Lessen en workshops

Groepsles Almelo

Woensdag van 08.30 – 09.45 uur

Locatie    Prinsenstraat 20 (yogastudio Yoga Yuga)

De deur is vanaf 08.15 uur open.

 

Bedrijfsyoga

Is er binnen jouw organisatie aandacht voor een gezonde leefstijl en vitaliteit? Wil je graag een (meer) positieve en vriendelijke sfeer binnen de organisatie?

Padme Yoga geeft aangepaste yogalessen, die geschikt zijn om in de eigen organisatie te volgen. Denk bijvoorbeeld aan een korte yoga- of meditatieles, waarbij medewerkers leren om de spanning in hun lichaam los te laten, het zenuwstelsel te kalmeren en de ontspannen. Waarna ze met nieuwe energie weer aan het werk gaan!

Neem gerust contact op voor meer informatie of om de mogelijkheden te bespreken.

 

Workshops

Workshop ´Gezondheid begint met een goede spijsvertering´. Met o.a. een inleiding in de Ayurveda, een doshatest, voeding- en leefstijltips en yogaoefeningen ter verbetering van de spijsvertering.

Wil jij een (zakelijke) bijeenkomst, heidag of studiedag eens een andere touch geven? Dan is een Yoga- en/of Ayurveda workshop een mooie en bijzondere aanvulling. Samen met jou kijk ik hoe we de workshop vormgeven zodat deze in het dagprogramma past.